Stress schlecht für die Zähne
Stress schwächt nicht nur das Immunsystem, auch die Zähne haben darunter zu leiden.
Während einer stressigen Phase im Leben neigen viele Menschen dazu sowohl tagsüber, als auch Nachts vermehrt mit den Zähnen zu knirschen. Das schadet neben den Zähnen auch dem Zahnfleisch sehr.
Das Zahnfleisch ist in dieser Zeit besonders anfällig für Entzündungen. Die Zähne müssen hingegen starkem Druck und häufiger Reibung standhalten. Dabei kann es leicht passieren, dass die Zähne Risse bekommen oder sogar ganze Stücke abbrechen.
Bei sich selbst merken allerdings die wenigsten, dass sie überhaupt mit den Zähnen knirschen. Oft sind es andere, die sie darauf hinweisen, oder der Zahnarzt, wenn er bereits die Spuren davon sieht.
Behandeln lässt sich das Zähneknirschen hauptsächlich direkt beim Ursprung auf psychischer Ebene, am besten von einem Psychologen. Mit einer sogenannten Knirscherschiene, die man nachts in den Mund zwischen die Zähne legt, kann man aber zumindest vorübergehend die Schäden, die das Knirschen verursachen würden, verhindern.
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